和田 千奈

 

共働きの両親のもとで育ち、幼いころからキッチンで料理に慣れ親しんだ。

 

日々家族と料理を作る中で、料理の楽しさや美味しい調理のコツ、時短の工夫を学びながら学童期を過ごす。

 

大学卒業後、国内航空会社にCAとして就職。

 

多忙な生活の中で、食の大切さを改めて痛感し、「食の大切さを伝える仕事をしたい」と決心。食生活アドバイザーの資格を取得後に退職。

 

料理教室アシスタントや飲食店での経験を経て、現在では、

・雑誌

・ウェブ

・書籍

などの媒体でレシピやコラム掲載や

・食品メーカー

・小売

・キッチンツールメーカー

向けにレシピのご紹介やフードスタイリングをする傍ら、デモンストレーションを含む料理教室講師など幅広く活躍。

 

 

「時短で簡単なごはんが作れる!」と読者やイベント参加者から大好評!

 

忙しい現代人に食の大切さを伝えるべく、時短でヘルシーなレシピを提案することをモットーに目下邁進中。

 

【ママ料理家の時短革命!】レンジで簡単!新じゃがでカレー肉じゃが

RECIPE

和田千奈

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【ママ料理家の時短革命!】レンジで簡単!手羽元とキャベツの粒マスタードミルク煮

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和田千奈

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【ママ料理家の時短革命!】レンジ作り置き!ブロッコリーのマッシュレシピ

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和田千奈

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【ママ料理家の時短革命!】旬の長ねぎが甘い!レンジでキーマカレー

RECIPE

和田千奈

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【ママ料理家の時短革命!】旬の長芋で!レンジでミートソースグラタン

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和田千奈

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【ママ料理家の時短革命!】かぼちゃたっぷり!レンジハンバーグのレシピ

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和田千奈

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【ママ料理家の時短革命!】きのこ使い切り◎レンジで作るキーマカレー&チキンロール

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和田千奈

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【ママ料理家の時短革命!】レンジで作る◎ズッキーニ麻婆レシピ

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和田千奈

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【和田千奈のご馳走!時短映えレシピ】夏野菜で作る!ジメジメ陽気におすすめのレシピ5選

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和田千奈

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【和田千奈のご馳走!時短映えレシピ】 春の味覚・こごみと菜の花の昆布締め

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和田千奈

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【和田千奈のご馳走!時短映えレシピ】レンジで作る!殻付きベビーホタテのアクアパッツァ

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和田千奈

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【和田千奈のご馳走!時短映えレシピ】レンジで作るロールキャベツ風肉巻き

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和田千奈

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【時短料理・和田千奈の食品館あおばレポート】ジャンボパックで下味冷凍レシピ「鶏胸肉の昆布酒漬け」

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和田千奈

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和田千奈

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和田千奈

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和田千奈

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【和田千奈の時短料理革命】手羽中ときのこのにんにくコチュジャン炒めレシピ

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【和田千奈の時短料理革命】なめ茸で味付け!レンジできのこたっぷり鶏そぼろのレシピ

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和田千奈

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和田千奈

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和田千奈

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和田千奈

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和田千奈

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和田千奈

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和田千奈

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【和田千奈の時短料理革命】市販のしょうが甘酢漬けで豚バラ肉巻きレシピ

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和田千奈

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和田千奈

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【和田千奈の時短料理革命】下味冷凍!豚こま+玉ねぎの作りおきレシピ

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和田千奈

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【和田千奈の時短料理革命】下味冷凍ひき肉で!レンジで5分ピーマン肉詰めレシピ

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【和田千奈の時短料理革命】青ねぎ大量消費!青ねぎと豚肉のレンジ蒸し

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和田千奈

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同じ食材で同時に2品!ぶりのオイスター炒め&ぶりの南蛮漬け風のレシピ

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和田千奈

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